¿Quieres aprender a dormir profundamente con meditación?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.
Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.
Solo busca un lugar tranquilo.
Puedes ver get more info la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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